Chúng ta đang là những nhà khoa học trong tập luyện! Vậy nên đừng chỉ trích những người mang cái mác sience base lifter nữa. Chỉ trích ai thì xem cuối bài viết.
Tại sao tiêu đề lại là Why và How! ?
Why?
Hãy quan sát những đứa trẻ trước 6 tuổi, bọn chúng từ lúc biết nói sẽ luôn hỏi những câu hỏi lặp đi lặp lại rằng tại sao cái này thế này, tại sao cái kia lại như thế? Và khi chúng ta – những người lớn trả lời được tại sao cho bọn trẻ hoặc là chính chúng ta hiểu, lũ trẻ vẫn tiếp tục lặp lại câu hỏi Why – Tại sao trong suốt quá trình lớn lên, chúng sẽ hỏi nhiều tới mức người lớn chúng ta đôi khi sẽ phát bực vì những câu hỏi lặp lại quá nhiều, nhưng đối với bọn trẻ con, đó là sự hình thành vào não những điều đúng đắn.
Sáng nay đưa con tôi đi học, tôi mới phải giải thích lại tên cô giáo tiếng Anh của chúng là Chloe chứ không phải là Cloudy vì vợ tôi lúc truyền đạt cho tôi có sự nhầm lẫn, nên khi tôi giải thích lần đầu tiên cho bọn trẻ, chúng nó đã tiếp nhận cái tên Cloudy tới mức cực đoan và không nghe tôi trình bày thêm hoặc phản đối. Tuy nhiên, cái gì đúng đắn thì phải nắn từ từ, nhất là với bọn trẻ. Chúng chưa phải người lớn.
Đó là lý do câu hỏi Tại sao – Why sẽ làm chúng ta lớn lên.
How?
Vậy thì khi tiếp nhận xong Why, bọn trẻ sẽ tiếp tục được lớn lên trong môi trường giáo dục cơ bản, để có cơ hội được tìm hiểu cặn kẽ làm thế nào mà nó lại như thế, làm thế nào để làm ra cái vật này, vật kia? Đó là quá trình của sự giáo dục, mà không có cái gì miễn phí, nếu như bố mẹ chúng không trả lời được cho chúng, thì sẽ phải bỏ tiền ra để chúng tiếp cận cái gọi là tri thức, gọi là các nghiên cứu khoa học để giải quyết cái HOW.
Và cái câu trả lời của Làm thế nào – How sẽ làm bọn trẻ con khôn ra.
Từ đó Why và How chính là làm cho chúng ta trưởng thành.
Vậy thì quay trở lại vấn đề tập luyện. Tại sao chúng ta lại chỉ trích những người theo trường phái tập luyện khoa học? Thật ra mình nhận thấy, những cậu trai đang lên mạng làm content tập luyện khoa học đang mắc 1 cái lỗi khá là trầm trọng đó là gạt phăng đi hết tất cả những thành tựu khoa học trước đó và những người đã tập luyện trước đó và khẳng định rằng họ đã và đang tập sai, rằng kiến thức của họ đã lỗi thời, mà chưa chứng minh được cho chính bản thân họ những kiến thức họ – những science based lifter đang truyền đạt là đúng. Nói một cách dân giã đó là những người đang truyền đạt kiến thức khoa học hay còn gọi là science based lifter, họ đang không có body như những gì họ đang tuyền truyền. Vì thế câu nói huyền thoại:” trong phòng gym thằng nào to thằng đó đúng” Nó vẫn đã đang và sẽ mãi tồn tại và đúng đến gần 100%.
Lý do là bởi vì, cho dù những người to trong phòng gym, đang tập sai dưới góc nhìn của các science based lifter, thì họ, những người này vẫn đang tập đúng dưới góc độ luyện tập với máy. Phải rồi! Khi chúng ta tập luyện với máy, chỉ cần cái máy đó được thiết kế dựa trên khoa học về chuyển động, tạo ra một form tập không thể hoặc gần như không thể gây chấn thương thì những người này đang tập luyện theo khoa học. Bạn sẽ không nhầm đâu, bản chất những cái máy sinh ra để chúng ta tập an toàn và ổn định, thật khó thấy ai đó bị chấn thương do máy gây ra vì thế đó chính là khoa học. Mình sẽ không nhắc tới những chiếc máy đạo nhái tới từ Trung Quốc vì bọn chúng chỉ là những sản phẩm ăn cắp, không có chất xám và không hiểu bản chất thật sự của khoa học chuyển động, vậy nên sẽ không bất ngờ khi đang kéo row dọc mà cái ròng rọc nó tuột rơi thẳng vào đầu bạn, hay đang đá đùi mà cái chốt bị rơi ra đánh rầm 1 cái.
Vậy thì các science based lifter mới chỉ là đang trả lời được cái gọi là Why – Tại sao cho số đông được biết, nhưng họ chưa làm tốt phần How lên chính bản thân họ hay khách hàng của họ, và như vậy, một hiệu ứng tiêu cực từ đại chúng sẽ tới với họ như một lẽ tất nhiên. Tất nhiên, How thì cần thời gian để trả lời nữa, thời gian + sự kỉ luật = sự chứng minh.
Lan man thế đủ rồi. Cuối cùng chốt lại, việc của các science based lifter đó là bỏ qua dư luận, đừng tranh cãi mất thời gian, thay vào đó hãy áp dụng lên bản thân của các bạn hoặc khách hàng để có một body tạm gọi là uy tín trong mắt người khác, hãy chứng minh bằng How thay vì cứ Why mãi để rồi những người vốn đang tập luyện rất khoa học nhưng sai trong mắt các science based lifter, họ âm thầm tiếp nhận cái Why và áp dụng lên cái How nền tảng đang tốt của họ và họ sẽ càng ngày càng to hơn, còn các science based lifter thì dậm chân tại chỗ vì mãi theo đuổi cái Why trong khi cái How của họ làm không tới.
Bổ sung thêm 1 ý nữa, không biết các science based lifter đang nhắm tới đối tượng khách hàng hay độc giả là ai, nhưng việc nhắm đúng đối tượng sẽ làm cho mục tiêu, đích đến của các bạn trở nên rõ ràng, và xây dựng được 1 profile ít drama sẽ luôn bền vững hơn nhiều so với việc sống chung với thị phi. Nó giống như những đứa trẻ của tôi đang ở độ tuổi chỉ nghe Why và một khi cái Why nó được truyền đạt thiếu rõ ràng, chúng sẽ chỉ nghe cái sự thiếu rõ ràng ấy lần đầu tiên và luôn cho là đúng, nhưng không vì thế mà chúng ta bực mình và nạt nộ chúng, hãy chậm lại giải thích và không phủ nhận, giống như các bạn science based lifter, thay vì phủ nhận hết toàn bộ những gì đã và đang tồn tại trong cộng đồng fitness, hãy giải thích chúng theo cách trung dung và bình thản nhất, có như thế bạn mới thực sự chứng minh được những cái tiến bộ khoa học các bạn đang theo đuổi là đúng, còn nếu không nó vẫn là sự thiếu rõ ràng và không chắc chắn!
Thế nhé!
