Trước khi vào xem cái video này chúng ta cần làm rõ vấn đề với nhau rằng Đau đầu gối là do cái gì? Nếu bạn đang đau đầu gối do bị va chạm mạnh trong lúc chơi thể thao hay do sai tư thế khi thực hiện động tác (ví dụ squat) thì việc đầu tiên là cần phải…