Hãy thành thật với nhau, có tiền thì thuê coach xịn chứ tội đếch gì mà phải tập theo giáo án có sẵn (dù leak hay đi mua)! Nhớ lại ngày đầu bước vào phòng gym, chúng ta chẳng từng khao khát một lần được hỏi cách sử dụng máy này máy kia, vào nhóm cơ này nhóm cơ kia … Đọc tiếp Những lưu ý khi tập theo Cookies Plan cho Newbie!